Перевести страницу

проза, поэзия, статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Ушел вчера СЕРЫЙ


 ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ "УШЕЛ" МОЙ ДРУГ, КОТОРЫЙ НЕ ЗНАЛ О ЛИЦЕМЕРИИ, ДВУЛИЧНОСТИ, ПОДЛОСТИ НИЧЕГО. ЗА ЧТО Я ЕГО ОЧЕНЬ ЛЮБИЛ И УВАЖАЛ, КАК МЛАДШЕГО БРАТА. А КАК ОН ЧИТАЛ СТИХИ НА СОБАЧЬЕМ ЯЗЫКЕ И ПОДДАВАЛСЯ ГИПНОЗУ ОБ ЭТОМ ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ СКОРБНОЙ ЗАПИСИ...






С ПРАЗДНИКОМ! Вербное воскресенье - 2021

   

Вербное воскресенье - 2021: традиции и главный смысл праздника 21:07 21.04.202151990Во время праздничного богослужения - Sputnik Таджикистан, 1920, 21.04.2021© Sputnik / Евгений Епанчинцев / Перейти в фотобанкОдин из самых важных православных праздников Вербное воскресенье или Вход Господень в Иерусалим отмечают за неделю до Светлого Воскресения ХристоваВербное воскресенье или Вход Господень в Иерусалим - один из двенадцати главных праздников православной церкви.Праздник также именуется Неделей Цветоносной, Пальмовым воскресеньем, Седмицей Вайи.

Когда празднуют Вербное воскресенье в 2021 году

Вербное воскресенье - переходящий праздник и отмечается в шестое, предпоследнее воскресенье Великого поста. После него наступает Страстная неделя.В 2021 году Вербное воскресенье будет праздноваться православными христианами 25 апреля.Наступает Вербное воскресенье сразу после Лазаревой субботы и ровно за неделю до Пасхи. ЗДЕСЬ

О проекте «Память народа»









   Сегодня нашел своего деда по матери героя-победителя. Почтим память, господа минутой молчания





Бушмин Василий Андреевич


ГЕРОИ ВОЙНЫ ПАМЯТЬ НАРОЛА







ДРУЗЬЯ, ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРАЗДНИКОМ Всемирный день поэзии

ДРУЗЬЯ, ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРАЗДНИКОМ  Всемирный день поэзии

Вчера не было возможности


ВЕСНА ВОЗРОЖДЕНИЯ


Когда теплее Солнце светит

И превратится снег в ручьи,

Кораблики пускают дети,

А злой мороз притих, молчит,

Березы наполняют соком

Свой стройный стан, свою красу,

И не поддамся я порокам,

Весну по жизни пронесу.

Она придет в объятьях с солнцем,

Утихнет жуткий стон ветров,

И распахнет свои оконца

И счастье с верой и любовь.

Ошибок сделано немало:

Не тронь законы бытия!

Пусть лучше позднее начало,

Чем ранняя галиматья.

В историю - просчеты предков.

Мы выбираем новый путь,

Но не жалею, что нередко,

Из "горькой чаши" смог хлебнуть…

Жизнь мимо шла, почти вслепую,

Я помню все, я не забыл,

Но счастлив тем, что дорогую

В Россию веру сохранил.

**********

Август, 1996

https://my.mail.ru/music/songs/константин-русских-дорожка-4-9231817d6c2bb3cab69c4cc1377cd6ce


КУЮЧОК




КУЮЧОК

Отрывок из Автобиографической повести «ОТРАЖЕНИЕ»
СЕГОДНЯ ИСПОЛНЯЕТСЯ 36 ЛЕТ СО ДНЯ РОЖДЕНИЯ КУЮКСКОГО ФЕСТИВАЛЯ АВТОРСКОЙ ПЕСНИ в городе Октябрьский,

р. Башкортостан.



      Я хочу познакомить всех, кто ещё не знаком с волшебным миром авторской песни, а именно с нашим Куюкским фестивалем, хотя такое знакомство, конечно, далеко от истинного. На мой взгляд, все проблемы меркнут или уходят в прошлое, сразу же, как только вы попадаете в этот сказочный мир. Этот жанр, я считаю, для людей с высоким уровнем интеллекта, умеющих правильно мыслить.
     Он не относится к категории коммерческих, но, тем не менее, ему уже тысячи лет. С глубокой древности писали и пели о жизни, о любви и о "вечном" бродячие поэты, или менестрели, как их называли. Сейчас такого человека называют бардом. Мне кажется, что у этих людей есть что-то от Бога. Авторская песня жила, живёт и будет жить, несмотря ни на какие запреты, потому что она идёт от сердца, от души, от сознания человека, зачастую переплетаясь с высокой поэзией, с мастерским исполнением и с виртуозным владением инструментом. 
      У нас в городе Октябрьском республики Башкортостан, с 1984 года на природе проходил фестиваль авторской песни. Это стало доброй традицией. В первые выходные августа фестиваль собирал несколько тысяч человек со всей страны. Кто побывал в такой атмосфере, того снова и снова тянуло в этот удивительный мир.
   В наших краях есть маленькая деревенька под названием Куюк. У этого названия нет даже перевода, а вокруг великолепная природа - лес, поле, родниковое озеро, в котором водится форель. В этом месте собирались авторы, исполнители, любители жанра. Особенно сильные впечатления оставили фестивали 1995-1996 г.г. Тогда было очень строгое прослушивание. Жюри состояло из шести лауреатов Грушинского фестиваля и естественно на сцену пробивались самые лучшие. Концерт обычно шёл с 10 часов вечера и до 2-3 часов ночи. О! Это великолепное зрелище. Фестиваль быстро "вырос" до межрегионального.
В последние годы, а именно в начале третьего тысячелетия, фестиваль находился на грани выживания и только небольшая группа - человек четыреста - пятьсот собиралась на знаменитой поляне пообщаться, вспомнить прошлые встречи, посидеть у костра и попеть под гитару... 

 

   P.S. Хочу обратить внимание, мой друг, на то, что фестиваль в основном проходил без всякой поддержки местных властей. Хочу отдать должное бардам - Александру Клявину - полковник милиции, Василию Мамаеву - капитан ГАИ, Аглиуллину Наилю - директор фабрики, которые ходили с протянутой рукой по предприятиям и просили средства. КАКОЙ ВЕЛИКИЙ ЭНТУЗИАЗМ БЫЛ У ЛЮДЕЙ!!! Сегодня фестивалю было бы ровно 36 лет. Помянем, господа, наш прекрасный фестиваль, который с нуля дошел до межрегионального уровня.

С праздником День России




ВЕСНА


Её я жду в мечтах с надеждой,

Как воздух, свет она нужна,

А вот и ветер дует нежный

Идёт краса - моя весна…

Напоен воздух музой сладкой,

Душа поёт и ввысь летит.

И птичка иногда, украдкой

С любовью песню просвистит

В объятьях с солнцем, с птичьей трелью

Жизнь насыщается весной,

И дружно шепчутся капели,

И снова рай вокруг земной…

**********


ВЕСНА ВОЗРОЖДЕНИЯ


Когда теплее Солнце светит

И превратится снег в ручьи,

Кораблики пускают дети,

А злой мороз притих, молчит,

Березы наполняют соком

Свой стройный стан, свою красу,

И не поддамся я порокам,

Весну по жизни пронесу.

Она придет в объятьях с солнцем,

Утихнет жуткий стон ветров,

И распахнет свои оконца

И счастье с верой и любовь.

Ошибок сделано немало:

Не тронь законы бытия!

Пусть лучше позднее начало,

Чем ранняя галиматья.

В историю - просчеты предков.

Мы выбираем новый путь,

Но не жалею, что нередко,

Из "горькой чаши" смог хлебнуть…

Жизнь мимо шла, почти вслепую,

Я помню все, я не забыл,

Но счастлив тем, что дорогую

В Россию веру сохранил.


**********

НА ПОРОГЕ…


У каждого начала есть истоки,

У каждого конца - начало есть,

Как у добра имеются пороки,

Так и у зла опасна очень лесть.

И на пороге нового столетья,

Все будет снова на местах своих,

Добро и зло, и пряники, и плети,

И этот незамысловатый стих.

Но счастлив тот, кто прожил лихолетье,

Порядочность, сумевши сохранить,

Вдвойне - кто перешел тысячелетье,

Способный жить, мечтать, любить, творить!


**********


О СЧАСТЬЕ


О счастье тихо помечтаем,

Увидим жизнь со стороны,

Забудем то, что много знаем,

Не вспомним, что обречены.

Нет, не на смерть, на прозябание,

Возможно, замкнут "чертов" круг,

Видать, не будет процветания,

А что на это скажешь, друг?

А лично сам я вижу счастье

В восходе Солнца и Луны,

Пускай преследуют ненастья,

Пусть годы наши сочтены,

В полете птицы и в березах,

И в мирном шелесте лесов,

Когда сады в тюльпанах, в розах,

Когда живешь, когда здоров.

Когда любить могу я нежно,

Любимым в то же время быть,

На море отдохнуть безбрежном,

Когда врага сумел простить.

Когда на свет родится песня,

С хорошей музыкой навек,

Когда есть силы, смело бейся,

За счастье в жизни человек!



**********


ОТЧЕГО ЖЕ ДЕНЬГИ НЕ ВЕДУТСЯ?


Отчего же деньги не ведутся?

Вот вопрос в чем, нет и снова нет.

Дни, что молнии летят, несутся,

Явно невеселый сей сюжет.


Бытие определит сознание...

Нет! Скорее сможет разложить.

Как же, так и где же оправдание?

Кто ответит: Быть или не быть?


И опять деньжата не ведутся?

Жизнь босяцкая, что в сердце нож….

Параллели зла, когда сольются,

На кого становишься похож?


Где ответ искать? Да вроде б ясно,

Так уж было, белое чернит.

Видно, суждено, что все напрасно,

Сердце уж не ноет, а болит.


Трудным бытом сдвинуто сознание,

И мечта, что прерванный полет.

Где веками созданное здание

В лихолетья бурей и невзгод?


Умерла Россия, отстрадала,

Или тихо с грустью, с болью спит?

Кто бы ведал, что она не знала,

Что за коронованный бандит,


Оседлал, взнуздал в порыве страсти,

И загнав, и высосав, что смог,

А наевшись «беспределом» власти,

Отошел за жизненный порог.


Жизнь - мгновение, мы ее частица,

Говорить я больше не берусь.

А ночами постоянно снится

Изнывающая с болью Русь!

**********


ДВУЛИЧНОСТЬ


Много сложено на свете

Песен и стихов о чести,

Но раздвоенная личность –

Двадцать первого типичность.


Есть явления такие:

Очень мерзкие и злые.

Вы от них добра не ждите,

Не просите и простите.


Бог судья, им дьявол в помощь,

Власть имеют, деньги, мощь,

И идут по жизни смело,

Все равно, что вправо, влево,


По костям, крови на трупах,

Пользуясь доверьем глупых…,

И на внешность вроде люди,

Что же дальше в жизни будет?


Породнилась правда с ложью,

Так как одолеть не может,

По одной дорожке рядом

И друг другу вроде рады.


Поровну, видать, должно быть,

Так устроен, видно, быт,

Плюс на минус перемножить,

Будет минус. Как же быть?


-----------------------------

ЦИКЛ СТИХОВ "ВРЕМЕНА ГОДА"






НАВСТРЕЧУ МИРУ ДУШУ РАСПАХНУ


Что, осень, нам из лета взять в дорогу?-
Цветы, мечту, чтоб не было тоски,
И на пороге, помолюсь я Богу,
И затаят дыханье лепестки.

Возьму тепло небесного светила,
Ещё туман, росу и шум хлебов,
Чтоб вечность с нами радости делила,
Не надо ждать, коль наша есть любовь,

Возьму и ручку, и блокнот, конечно,
С гитары нежно пыль рукой смахну,
О, жизнь, ну до чего ты быстротечна, -
Навстречу миру душу распахну.

Ещё возьму стихи, они со мною,
Возьму природы дивной красоту,
И чувство порожденное мечтою,
И взлёта мысли вольной высоту.
**********

  Ноябрь 2009



ПОЗДНЯЯ ОСЕНЬ


"Отгуляло" бабье лето –
Осень на дворе.
И осталось в прошлом где - то,
В добром сентябре.

Разошлось в дали туманной
Золото лесов.
И не слышно утром ранним
Птичьих голосов.

Ветер бьется в подоконник,
Ветками шуршит.
И как будто старый дворник
Листья ворошит.

Кап, кап, кап - мотив знакомый -
Сразу не поймешь.
Застучал по крыше дома
Мелкий, мелкий дождь.

Вспыхнул день на шторах новый
Солнечным лучом.
Кап, кап, кап - и снова, снова
Хмуро за окном.
**********
29.11.97



С НОВЫМ ГОДОМ!  


Накрыт изящно стол,
Двенадцать без пяти…
А как же год прошел
На жизненном пути?
Промчался, словно смерч,
В тревогах, в суете.
Уж не свечу ль зажечь,
На финишной черте?

Тик-так, - уже без двух,
И старый год уйдёт.
Да, будет крепче дух
От временных невзгод!
Пусть в Лету канет груз
Ошибок и обид,
И возродится Русь,
Всевышний, нас простит.

Звенит курантов бой –
Разделены года.
Что нам дано судьбой?-
Счастливая звезда.
Дела большие ждут,
Иначе нам нельзя,
Часы двенадцать бьют,
За Новый год, друзья!
**********
14.12.95


ЗИМУШКА - ЗИМА


Листочек жёлтый, золотой
Летит, играет на ветру,

Лишь в памяти - ужасный зной
И крепче спится поутру...

Идёт давно холодный дождь,
Камин играет огоньком.
Знобит, прохладно, хмуро, дрожь,
Пора согреться кофейком...

...Ну, слава Богу - первый снег!
Зима уверенно идёт.
И ничего, что ветра нет,
Она не ждёт, она поёт.

И танго зимнее, и вальс,
А вот уже и пересвист,
Там тенор переходит в бас.
Итак, три месяца на бис.

Опять снежит, пришли ветра,
Мороз окреп – его черёд.
В хоккей играет детвора,
Спешит навстречу Новый год.
**********
20.10.09


НА ЛЫЖАХ


Лыжня волнами мчится вдаль,
Петляет, словно мотылёк,
А я на ней, отстань печаль,
В полёте ласковый снежок.

Но кто быстрей: лыжня иль я?
И шар огромный золотой,
Не отстаёт, быстрей меня
Спешит над потной головой.

Догнать мечтаю время я,
Абсурд, конечно, ерунда.
И жизнь моя - лыжня моя,
Досадно только, что одна.

Лыжня ушла и круто вниз,
А лыжи, как-то невпопад,
Лечу лицом, я быстро ниц,
Но жив, здоров, и даже рад.
**********
24.02.91



ФЕВРАЛЬ


Стучит в окно февраль, в обличии метели,
А в сонной тишине будильник делит век,

На прошлые года, минуты, дни, недели,
И не сдержать никак неутомимый бег.

Стучит в окно февраль четвертую неделю,
Умчалась с ветром ночь в седеющую даль,
Не хочется вставать, но нужно что-то делать,
Коль звезды не видны, а на душе печаль

Не за горой весна, наступит возрождение,
Пусть ветер валит с ног и выжата слеза,
Но тот, кто устоял в эпоху отчуждения,
Дойдет и до весны, иначе - жить нельзя…
**********
февраль, 1995


ВАНКОР (Роснефть)


За полярным кругом
Воет, стонет вьюга,
Морозище с ветром,
Минус сорок пять...

Ветер очень грубый
Так кружит по кругу,
Выжимает слёзы -
Дальше что? Как знать!

А создатель снега...
Здесь уж не до смеха,
Андерсена сказки -
Явно не во сне,

Дует, дует колко,
С пересвистом громким…
Тайна звёзд и неба,
Словно в пелене.

Все белее тундра,
Наступает утро,
И мороз крепчает -
Минус шестьдесят,

А в туманной дымке,
Слабенький и зыбкий,
Лучик солнца гордый -
Утренний обряд.
**********
Февраль, 2010


ВЕСНА


Её я жду в мечтах с надеждой,
Как воздух, свет она нужна,
А вот и ветер дует нежный
Идёт краса - моя весна…
Напоен воздух музой сладкой,
Душа поёт и ввысь летит.
И птичка иногда, украдкой
С любовью песню просвистит
В объятьях с солнцем, с птичьей трелью
Жизнь насыщается весной,
И дружно шепчутся капели,
И снова рай вокруг земной…
**********
Апрель, 1990


ВЕСНА ВОЗРОЖДЕНИЯ


Когда теплее Солнце светит
И превратится снег в ручьи,
Кораблики пускают дети,
А злой мороз притих, молчит,

Березы наполняют соком
Свой стройный стан, свою красу,
И не поддамся я порокам,
Весну по жизни пронесу.

Она придет в объятьях с солнцем,
Утихнет жуткий стон ветров,
И распахнет свои оконца
И счастье с верой и любовь.

Ошибок сделано немало:
Не тронь законы бытия!

Пусть лучше позднее начало,
Чем ранняя галиматья.

В историю - просчеты предков.
Мы выбираем новый путь,
Но не жалею, что нередко,
Из "горькой чаши" смог хлебнуть…

Жизнь мимо шла, почти вслепую,
Я помню все, я не забыл,
Но счастлив тем, что дорогую
В Россию веру сохранил.
**********
Август, 1996


ЖАРА


Жара… Мозги размякли. Скован ленью.
Аорты стук, до темноты в глазах.
До рвоты… пульс… расплавленною тенью,
Иду, шатаясь, с мантрой на устах.

Уймись, подруга зла, дай отдых телу.
Всевышний, дождь пошли земле родной.
А можно даже снег пушистый, белый,
Чтоб охладить ужасный этот зной.

Еще хочу нырнуть на дно дельфином,
В объятия покоя и тиши.
Расслабиться под суетливым миром
И снять жару с распаренной души.

Жара…. Иду домой в объятиях с ленью.
Жара кругом, что пламени кольцо.
Прохожие, расплавленною тенью,
Бредут вокруг, а я хочу пивцо.
**********
01.07.91


Для расслабления



Как бороться с соблазнами, или Почему торт перед сном в два раза вкуснее


ЖРАТЬ ТО АХОТА



  Научный журналист Ирина Якутенко объясняет, почему мы часто заедаем стресс, не можем побороть свои вредные привычки и как все-таки взять над сознанием верх.



Слишком вкусный тортик, чтобы удержаться, или Что такое соблазн

Как отличить паленую водку от качественной? 6 главных правил

Как отличить паленую водку от качественной? 6 главных правил


Всем привет, дорогие ценители алкоголя! Сегодня на повестке дня важный вопрос - определение качества водки. Ни для кого не секрет, что в наше время прилавки просто заполонились паленкой.


Взято с Kharkiv.web2ua.com


Взято с Kharkiv.web2ua.com

Некоторые источники утверждают, что половина всей водки паленая, другие вообще говорят, что 80%. Но, как по мне, это уже крайность. Однако, отрицать факт существования водки сомнительного качества глупо.

В таких условиях важно уметь отличить подделку от нормального качества еще на этапе покупки. Итак, как отличить паленую водку от качественной? 6 главных правил.

1. Цена

Первый звонок - цена. Если вы покупаете одну и ту же марку годами, то прекрасно знаете ее цену. Вы пришли в магазин, а цена внезапно стала в 2 раза меньше? Очень сомнительно, не так ли?


Взято с Kto-chto-gde.ruВзято с Kto-chto-gde.ru

Первый вопрос, который следует задать себе - почему цена внезапно снизилась? Производитель уверовал в добро и стал делать людей счастливыми? Сомневаюсь. А может просто партия левая и ее срочно надо продать? Вполне может быть.

Скидки вполне могут быть в крупных супермаркетах ,как акт рекламы. Но если такое происходит в небольших магазинчиках, то ничего хорошего здесь нет.

2. Место продажи

Всегда покупайте алкоголь только в специализированных магазинах, либо крупных супермаркетах, наподобие Метро, Окея, либо Ашана.

Взято с Yaplakal.comВзято с Yaplakal.com

Не берусь утверждать за 100% качество, но риск наткнуться на контрафакт там сводится к нулю. ВО всяком случае, он в разы меньше чем в небольших ларечках.

В больших магазинах каждая бутылка проходит по ЕГАИС, в то время как в небольших не на каждый товар могут быть документы.

3. Цвет

Поднесите водку к свету и внимательно разглядите ее, медленно покручивая.

Взято с Finobzor.ruВзято с Finobzor.ru

Настоящая качественная водка должна быть полностью прозрачна, без мутностей.

Если цвет жидкости меняется, отражает на солнце разными цветами, то не вздумайте брать такой продукт. В нем есть сивушные масла.

4. Крышка

Обратите внимание на колпачок. Если он стандартный алюминиевый, то риск наткнуться на паленку выше обычного. В наше время, практически у любой водки аккуратная крышка.

Взято с alcofan.comВзято с alcofan.com

Лучше всего брать водку с дозатором. Но это не гарантирует ничего, только увеличивает шансы. Не на всех хороших водках есть шариковый дозатор, взять ту же Белугу. Но, повторюсь, шансы на получение подделки уменьшатся.

5. Этикетка

Оцените этикетку. Прочитайте состав. На этикетке должен быть полностью расписан юридический адрес производителя, вплоть до адреса заводских мощностей.

Взято с Newauction.ruВзято с Newauction.ru

Может получиться и так, что этикетка просто копирует адрес уже известного завода. Тогда обратите внимание на качество бумаги. Часто можно увидеть кривые наклейки и тусклые цвета. Настоящий производитель никогда такого не позволит.

6. Заводская защита

У каждого производителя есть список, по которому вы сможете определить оригинал от подделки. Для этого достаточно перейти на официальный сайт и вы все поймете.

Взято с aif.ru

ЗДЕСЬ


Взято с aif.ru

Комментарии29


Константин только что


88 год, горбачев, сухой закон, - 40 млрд. руб из бюджета, млн. погибших, 2 бут. в месяц, очередь км... , мафия золотку берет, а назад не отдает. Да, разве вы забыли, господа, или молоды?Необходим закон на эту тему, а в остальном болтовня


ОтветитьВладимир Петров3 дня


Не парюсь этим, 25лет делаю свою и нет проблемы

Ответить285 ответовАндрей Ермошин2 дня

Беру у соседки самогон, пусть он чутка и попахивает, потому как она его на зерне ставит, но скажу одно, с друзьями раз нажрались по поводу рождения ребенка, если не учитывать мелких деталей с пивом, то утром все выглядели на 80% здоровыми, САМОГОН ПОДАВЛЯЕТ ВСЕ ВРЕДНЫЕ ВЕЩЕСТВА В ОРГАНИЗМЕ, УНИЧТОЖАЕТ... Развернуть

Ответить184 ответаGeorge Washington3 дня

Ну где же службы занимающиеся конрафактами ? Или тока бомжей страна умеет сажать в тюрьму ?

Ответить151 ответCергей Cевастьянов3 дня

За паленку пожизнено надо давать эти суки -5-я колонна-народ травят

Ответить17Zver0353 дня

как можно определить хороший яд или не очень))) пойло для идиотов

Ответить7Егор Горшин1 день

Все эти признаки - ерунда. Сейчас практически вся водка делается на заводах по всем правилам, кроме одного, прописанного в ГОСТе на водку, а именно: водка должна быть изготовлена из ректификованного спирта, полученного из пищевого сырья. Должна-то должна... Только делают сейчас её из СИНТЕТИЧЕСКОГО спирта, имеющего... Развернуть

Ответить4Алексей Герасимов1 день

Ну неужели нельзя написать действительные способы. Самый известный - нагреваем кусочек проволоки медной и в пойло, при этом этиловый спирт пахнет яблоками, метиловый дает невыносимую вонь. Лично у меня дома лежит кусок проволоки 3 мм медной, при малейших сомнениях проверяю.

Ответить71 ответвячеслав логинов3 дня

От палёнки не избавимся! Часть денег куда идёт? Вот то то же!

Ответить6Алексей,Алёшенька Сынок24 часа

а для меня вот секрет, паленки с девяностых не видел

Ответить2 ответаБукашев Салават1 день

Лажа

ОтветитьЕвгений Морозов1 день

бредятина, ещё и устаревшая. только органолептика, на запах вполне достаточно, сразу можно определить говённый спирт. совсем недавно была история, брал недорогую водку месяцами, ничуть не хуже дорогих марок, нормально брали все, не только я. в очередной раз беру, где-то пару недель назад - запах технического спирта. Зашел тут в... Развернуть

Ответить1Андрей Мазов2 дня

Ну ну.

ОтветитьСергей Хоружий2 дня

Сейчас трудно найти хорошую водку,даже за 1т.р (0,5 л.).

Ответить1Игорь Долматов2 дня

В наше время все подделка,даже люди

Ответить5Сергей Шевлягин3 дня

Зачем отменили ст. 200 УК РФ "Обман потребителей" ??? Специально, что бы ушлые предприниматели могли дурить народ!

Интересно кто догадался до этого?

Также как и статью Уголовного Кодекса за спекуляцию зачем отменили?

А также зачем отменили статью за незаконные валютные... Развернуть

Ответить7

Медики рассказали, какая поза во время сна самая вредная

  

 - оба-на, а я и не знал -


   Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на животе является надежной профилактикой храпа, как утверждают эксперты-сомнологии из знаменитой американской Клиники Майо. 

Медики рассказали, какая поза во время сна самая вреднаяОднако они подчеркивают, что данная привычка очень часто приводит к развитию хронических болей в спине. Когда мы спим на животе, то спина изгибается, и несколько часов подряд мышцы спины испытывают дополнительное давление. Кроме того, это еще и крайне неудобная позиция для шеи, так что боли в шее этим людям тоже обеспечены.

В целом, сон на животе большинство экспертов называют худшим вариантом положения тела во время ночного отдыха. Для того чтобы человек комфортно дышал во сне, он должен находиться в таком положении, чтобы его голова и шея имели возможность постоянно поворачиваться в ту или другую сторону. Если же мы лежим на животе, то тело оказывается зафиксированным.

Но что делать людям, которые уверяют, что это единственное комфортное положение для их тела во сне?

В этом случае им хотя бы нужно класть подушку в области таза - прямо под живот. Это поможет снять некоторое давления на позвоночник. Под головой тоже должна быть подушка, если, конечно, из-за неё не слишком напрягается спина. Если вы чувствуете подобное напряжение, то постарайтесь спать без подушки под головой. 

Здесь

  • 1
  • 2
Конструктор сайтов
Nethouse